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Entonces, cuando recibimos estos cuchillos por Guy Fieri, era muy escéptico.

Entonces, cuando recibimos estos cuchillos por Guy Fieri, era muy escéptico.

¡Y llegué a casa con dos! Pero cuando eres de mi tamaño y encuentras un sostén que se ajusta, debes comprarlo. La señora de Nordstrom dijo que ambos encajan perfectamente.

La merienda era el par perfecto: chocolate + fresas. ¡Un gran puñado de bayas con 2 increíbles bocados de avellana sin cocción, que fueron aún mejores después de relajarse en el refrigerador!

Un par de horas más tarde, Matt y yo disfrutamos una pequeña hora de cóctel Riesling de Ledson.

Y luego coloque la cena en el horno: tofu horneado + papas fritas de okra!

Para el tofu que agoté y se secó un bloque de firme y cortado en cubos. ¡Mezclado con una llovizna cada uno de arce, aceite de oliva, sal kosher, pimienta y salsa de papi grande! En el horno a 400* durante 30 minutos.

El okra se agregaron 10 minutos y se cocinaron durante 15 minutos. ¡Las papas fritas de okra son increíbles! Al igual que las papas fritas para mí. Ligero crujiente por fuera, suave y gelificado en el interior como una suave frita francesa. ¡Y perfecto con ketchup!

Un lado de bondad de grano integral. Siempre pensamos en hacer otros lados de almidón como arroz o mijo o trigo de trigo, ¡pero tenemos mucho pan de trigo integral que se puede tostar en 30 segundos que nunca nos tomamos el tiempo para ramificarse!

Dije Para Matt Boy, mi rebanada de pan es bastante pequeña y él respondió: ¡Eso es porque también estamos teniendo pan líquido! ¡Poco sabía que había preparado una degustación de lager para ir con la cena! (Es su sábado por la noche)

Tenía dos sorbos de cada uno, ¡pero simplemente no soy una chica de lager!

es !!

vino —-> Agua

Pensando en ver a otra chica de chismes, también pensando en leer más la esposa del viajero del tiempo, que me encanta hasta ahora. ¡También necesito escribir un artículo sobre productos de belleza que me encanten! ¿Cuál ganará?

Hasta ahora es muy agradable no tener clase hasta las 2 p.m. No tengo que pensar en mi día con anticipación como lo haría si tuviera una clase de 8 o 9 a.m. Puedo planificar en la mañana. Sin embargo, mañana estará ocupado, ¡porque tengo una invitación a la noche de niña en Ashley’s!

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(dicho en la voz de un pirata)

¡Hoy se trataba de limpiar el patio! Terminamos el 95% del patio trasero y solo tenemos el frente para organizarse.

Caminamos a la tienda de comestibles y de regreso a las 10 y recogimos 2 bolsas reutilizables, además de yogurt y leche. /P>

Una vez en casa, salieron las palas …

Trabajamos durante 3 horas seguidas. ¡Aquí hay algunos antes y después para que disfrutes!

Flores muertas …

Just Rosemary …

this!

fuera de -Control Mint (¡y manguera fuera de control!)

Matt también finalmente reparó la puerta del cobertizo. ¡Animo a todos ustedes que no están vendiendo sus casas a fingir que lo son y lo arreglan para usted mismo!

Después del patio, pasamos al garaje, ¡lo cual fue peor! Es donde ponemos cosas que no sabemos qué hacer con 🙂, pero ahora se ha ordenado y tengo un baúl lleno de cosas para mi mamá y buena voluntad.

Mi panqueque de avena me sostuvo sobre todo lo que llena. Mañana. En serio, sin signos de hambre de aproximadamente 8 a.m. a 2 p.m. E incluso cuando bajé de una ducha a las 3 p.m., no tenía tanta hambre. Tan extraño.

Tenía justo lo que he estado anhelando desde el Día de Acción de Gracias: salsa de yogurt y arándano.

~ 1/2 una taza de oikos con ~ 1/4 tazas de arándano Salsa y la mejor granola (de la que casi estoy sin y definitivamente extrañaré!)

¡Tenía un montón de zanahorias + apio con una cucharada de Costco PB y 3 clems! P>

Tengo que lavar un poco y clasificar mi caja de bodas, así que solo mantengo las cosas muy importantes. ¡Entonces me estoy instalando con esto! Estoy a mitad de camino y necesito levantar mi ritmo.

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Esta publicación está patrocinada por Chobani.

Chobani siempre ha sido ¡Tan creativo con su yogurt, y su nueva línea de bebidas Chobani no es diferente! Las bebidas son perfectas para beber la marcha o en cualquier momento que originalmente haya pensado en mezclar yogurt con leche. Proporcionan la liquidez de la leche con la proteína y el sabor del yogurt.

Hecho con solo ingredientes naturales, no OGM, son una excelente fuente de calcio (con 25-30% de sus necesidades diarias) y Tener 14 gramos de proteína por botella. El azúcar tiene 22 gramos, pero una buena porción de eso proviene de la fruta y la lactosa y tienen 1/3 menos azúcar que otras bebidas de yogurt adultos (estos promedian a 33 gramos de azúcar por 10 oz. Las bebidas son una excelente opción sobre la marcha para la gente activa, ¡como el fútbol jugando a las madres! 🙂 ¿Mencioné que todos saben muy bien? El sabor de Pina Colada es mi favorito.

Aquí hay cinco formas en que los hemos estado amando en nuestra casa:

1 // como “leche” para cereal

Vierte una botella en un tazón y la cubrí con granola para el desayuno. Me encantó el sabor y el grosor adicionales, y mi cereal tardó más en empaparse.

¿Adivina quién más le encanta sorber yogur con una cuchara “como sopa”?

¡esto!

2 // como base para avena durante la noche

Combiné 1/3 de una taza de avena con 2/3 de una bebida Pina Colada Chobani (¡mi sabor favorito!) Y y Una cucharada de semillas de chía y – ¡Voila! – ¡El desayuno se sirvió a la mañana siguiente! Agregué fresas y coco para atar con la piña colada.

3 // como base líquida para un batido

con 14 gramos de proteína, ¡son una gran base de batidos! Me encanta el Apple Veg One con pepino, manzana y espinacas para batidos: ¡coló esas verduras junto con un puñado extra de espinacas!

4 // la paleta sana perfecta

No ¡Se requiere mezcla! 🙂 Simplemente vierta en moldes (¡tenemos estos silicona y los amo!) Y congele. Pronto tendrá una delicia que sea buena para usted.

5 // Como sugiere el nombre de bebida chobani, ¡solo beba “!

hacen un excelente desayuno portátil, publica -Palete de trabajo, adición de lonchera o combustible de viaje por carretera. ¡Solo asegúrese de mantenerlos fríos porque son comida fresca!

Gracias a Chobani por patrocinar esta publicación. ¡Estén atentos a Instagram para un pequeño sorteo en los próximos días!

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enero de 2008 Di un salto de fe de sentimiento de intestino y volví a la escuela. ¡Empecé en Chemistry 101 con el estudiante de primer año! La fisiología, la introducción a la dietética, los alimentos culturales y las estadísticas completaron mi primer semestre. Solía ​​almorzar solo en la vieja y antigua unión y, a veces, solo en el comedor. ¡Ahora tengo tantos amigos divertidos que he hecho en el camino!

¡Los siguientes semestres incluyeron más química, más nutrición y más amigos!

un trimestre de año y tres. Más tarde … ¡Me he reducido a las últimas cuatro clases en los cursos de R.D.!

(sí, todavía tengo la mitad de un programa de maestría, pero no me preocupo por eso en este momento porque puedo tomar mi tiempo terminando como un R.D.)

Recibí el plomo en mis lápices

nuevas pestañas en mis divisores

bocadillos en mi bolsa de libros

¡y una pizarra limpia!

No ¡¡¡QUÍMICA!!! ¡Sin laboratorios! ¡¡MUY EMOCIONADO!!

Aquí está mi horario de clases. ¡Será un semestre único porque mi primera clase no es hasta las 2pm! Sin embargo, creo que funcionará bien para mí, ¡porque soy más productivo por las mañanas y no tendré que levantarme a las 5 am para hacer ejercicio por primera vez!

2-3: 15 3: 30-5 5-8
lunes METABOLISMO Teoría y práctica de la educación nutricional
martes ¡libre! ! ! !!!!!!!!!!!! Terapia de nutrición médica
jueves Community Nutrition
viernes gratis !!!!!! universitario ! !!!!)))! ¡No hay laboratorios! Tenga en cuenta que por primera vez, no tengo clases los viernes

***

Matt está trabajando 9-5 hoy, ¡así que tuvimos la oportunidad perfecta para correr juntos! Poco menos de 5.0 millas. Y adivina qué, ¡mi ritmo sigue siendo rápido! ¡Una de nuestras millas fue 8:33! Los otros: 9:05 (primero), 8:35, 8:45 y la final no fue 100% completa. ¡No sé qué cambió en mis piernas, pero mi ritmo se aceleró durante la noche después de esa carrera con Annep!

y espero que sea más rápido con nuevas zapatillas. Ambos los necesitamos desesperadamente y los pongo en nuestro presupuesto de septiembre.

Antes de nuestra carrera tomaba 2 bocados de plátano + h20 solo para poner algo en mi estómago para que no gruñiría.

para el desayuno, empapé un poco de avena para tomar esta mañana .

Por lo general, hago a partes iguales avena, leche y yogurt, pero anoche no pensé realmente e hice media taza de avena a 3/4 taza de leche, por lo que resultó un poco espeso y no Todo grueso y masto como cuando uso yogurt. ¡Vea la página de avena nocturna para obtener información sobre el método tradicional!

Esta mañana agregué el resto del plátano, media taza de arándanos del mercado de agricultores, aproximadamente 1/3 taza de granola de la naturaleza, 1 cucharada de lino precio del wellcard, y media cucharada de cada uno de las conservas de jengibre de frambuesa y mantequilla de avellana

más el café marley de prensa francesa perfectamente espumosa

Ni siquiera he pensado en qué usar hoy y aún necesito necesito vestirse. Espero tener unas pocas horas para trabajar antes de conducir a Winthrop (un viaje de 30 minutos con un mínimo de trabajo de automóviles este semestre debido a los horarios mal coincidentes 🙁)

***

Ashley’s Mascarpone Dip !!! Era celestial. Lo superé, una forma de recortar recetas de Internet. ¡La herramienta ha obtenido muchas más características últimamente que me gusta! Mucho más fácil de usar. ¡Necesito limpiar la mía y hacer algunas de las recetas que he guardado!

***

¡Es el 26 de agosto! ¡2 meses hasta mi cumpleaños!

adios!

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¡Tanto que hacer, ¡tan poco tiempo!

Matt y yo hicimos tareas domésticas esta mañana, lo que significaba que limpié y doblé mientras veía a Conan 🙂

y luego nos dirigimos al gimnasio. Últimamente mi mentalidad sobre el gimnasio ha cambiado. Cada vez que tengo la necesidad de no ir, considero que es un patio de recreo interior de personas que se disfrutan en las máquinas y leyendo revistas y viendo televisión y de repente parece mucho más divertido. En lugar de un lugar donde me torturan el sudor y el ácido láctico, estoy pensando en ello más como un lugar para relajarme y disfrutar de una buena revista, mientras me muevo al mismo tiempo, por supuesto. La nueva mentalidad realmente ha ayudado, ¡y hoy me divertí mucho hoy! Nos en bicicleta allí (que lleva 18 minutos más o menos) y luego hice 30 minutos en la elíptica con realmente simple y luego Matt quería levantar pesas al final. Le dije que me dijera qué hacer (somos tan indecisos: podemos debatir las decisiones tan pequeñas como el tipo de levantamiento de pesas que queremos hacer durante horas), así que hicimos algunas máquinas y pesas libres en tándem.

Llegamos a casa alrededor de la 1:30 y estaba listo para almorzar! Me duché e hice cosas femeninas mientras él hacía un lote de ensalada de atún. Este es mi pequeño tazón de Cali, ¡tan lindo!

La ensalada de atún estaba hecha con zanahoria, encurtidos, alcaparras, mostaza, eneldo, mayonesa, sal, pimienta. Los encurtidos fueron lo más destacado!

Disfruté sumergiendo estas viejas tostadas de Melba de Londres que obtuve como muestra hace un tiempo.

El resto de mi almuerzo estaba lleno de mis verduras favoritas : chips de col rizada + calabaza! Estoy disfrutando mucho de tener una calabaza sobrante para recalentar, una idea que robé de Jenna 🙂

anoche cuando me acostara, creo que toda la fibra de la calabaza (que prácticamente he comido todo ¡En 24 horas!) Me alcanzó. ¡Mi estómago estaba sobresaliendo hasta ahora!

Crunch!

***

Knuckle Sandwich

Recibí algunos de los cuchillos de chef Ergo Sandwich de Guy Fieri para revisar. ¡El cuchillo de 8 chef y la daga de dragón de utilidad 5.5!

Les di un buen corte y me gustaron mucho! Me gusta lo pesados ​​que son y se sienten muy ergonómicos. Algo así como caminar en zapatos de cuña: obtienes un ascensor natural.

Sin embargo, no soy un experto en cuchillos, así que se los di a Matt, quién es, y le pido que escriba sus pensamientos. Dije que puede ser rápido, solo una lista de lo que te gusta o no te gusta y esto es lo que tenía que decir:

Siempre tengo cuidado con las líneas de utensilios de cocina de celebridades. Simplemente no creo en una celebridad cuando dicen que han hecho una compañía que haga esta olla o una sartén específicamente para ellos. Y luego los veo en Costco o Sam, lo que no inspira confianza en mi chef interior. Entonces, cuando recibimos estos cuchillos por Guy Fieri, era muy escéptico. Pero decidimos darles una prueba objetiva y he encontrado algunas cosas que realmente me gustan de ellas, y algunas que no me gustan.

Primero, no puedo evitar odiar su apariencia. Cuando se trata de utensilios de cocina, quiero que todo esté limpio y elegante. Estos cuchillos simplemente se ven hokey. Llamas en la cuchilla, estrellas y curvas en el mango, y un gran sándwich de nudillos fieri fieri estampado a un lado, no se siente profesional. Pero supongo que el rendimiento es más importante, por lo que con las críticas reales.

El primer cuchillo es el 8 cuchillo de chef. Lo que realmente me gusta de este cuchillo es cuán finamente la cuchilla llega a un borde. La mayoría de mis cuchillos tienen una cuchilla muy gruesa que de repente se desliza en la cuchilla. El problema con esto es que el ángulo es tan empinado que su nitidez es difícil de mantener con un acero perfilado. Además, cuando se trata de agudizar una cuchilla, debes moler mucho metal para obtener el borde donde lo quieras. Debido a que este cuchillo es tan delgado por todas partes, siente que se corta muy bruscamente. La cuchilla también tiene una buena curvatura, lo que hace que sea fácil tener un buen movimiento de balanceo mientras se corta (y es por eso que odio los cuchillos Santoku)

En cuanto a su sensación, tiene un gran equilibrio. Es resistente, pero se siente muy ligero y controlable. Sin embargo, no estoy loco por el mango. La superficie en sí tiene un agarre decente, pero todo el mango es demasiado pequeño. Me gusta que un cuchillo realmente llene mi mano porque es menos probable que se deslice (y yo diría que tengo manos de tamaño promedio). Para aquellos de ustedes con manos bastante pequeñas, es posible que les guste el tamaño.

El segundo cuchillo es la daga del dragón, lo que me da ganas de barf con maíz. Cuando vi este cuchillo por primera vez, pensé para qué puedo usar esto. Pero he llegado a ver su valor como un cuchillo de verdura. Me gusta que la cuchilla sea compensada, lo que significa que puedes cortar hasta el tablero de corte sin que tus nudillos golpeen. Tiene el tipo de sierraciones que me gustan: crestas onduladas, en lugar de sierra. Este es un gran cuchillo para cortar tomates y otros artículos pequeños. Aún así, debido a que la cuchilla es muy corta (5.5), está limitado en sus usos. Odio los puntos dobles al final, casi inútil, pero hacen que el cuchillo sea mucho más peligroso. Honestamente, creo que están allí para verse bien.

En general, realmente me gusta el cuchillo del chef y puedo verlo mucho. No tanto sobre el cuchillo de servicios públicos. Si está solo construyendo sus cubiertos, obtenga un cuchillo de chef (y este definitivamente será suficiente) y un cuchillo de cremallera. ¡Feliz Cuttin ‘!

Si les gustaría la oportunidad de ganar un juego de estos cuchillos, deja un comentario diciéndome cuál es tu cosa favorita para cortar y elegiré al azar un ganador 🙂

***

Mi estómago estaba gruñendo, muy ligeramente, después del desayuno. ¡Y tengo un poco de hambre ahora mismo solo una hora después del almuerzo! Creo que estoy en mi época hipermetabólica del mes 😉 simplemente tomé un poco de agua y si todavía tengo hambre, voy a sumergirme en un yogurt.

Tarde: ¡Vamos a ver el camino y luego tener amigos para la sopa + ensalada!

Espero que estén a salvo y sólidos en las ciudades nevadas (¡o el sol!) !

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Hola chicos.

Tenemos lluvia torrencial afuera y estamos rondando los 33*.

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